Y u M i 玩耍日記

有開始就會有結束，不想結束就不要開始。
人生這齣戲，不外乎生離死別、緣起緣滅。
如果失去不會痛，多好?如果遺忘不會傷，多好?

【為什麼失戀會難過呢?】
曾經彼此相愛的戀人，一旦面臨失戀，總是痛苦不堪，為什麼呢?
所謂「羅曼蒂克的愛」是甜蜜的，也充滿神祕、不真實，
由於夾雜著這些複雜因子，致使兩人的吸引力逐漸加深，於是產生身心各方面的承諾，
所以一旦失戀，人很容易有「好像自己空了一塊」的感受，像是突然間虛掉了。 
原因是，戀人將自己內在世界投射到另一個人身上，不停去滋養這塊園地，
當失戀時，這個人要離開他，等於把這塊一起帶走，所以會覺得突然間空了一塊，失魂落魄；
這「羅曼蒂克的愛」有時是自私且佔有的，等於將自己的期待全都投射到對方身上，愛得死去活來。
如果戀愛中的人不明白這個道理，往往會被此現象牽著跑，自以為是用生命去愛，
如果結局完美，會覺得很幸福，如果無法善終，就會痛苦無比；
所以失戀的人要回復心情，通常需要花時間把自己丟去的那塊，一點一滴慢慢撿回來。 

【如何解決愛情中的困境?】 
愛情最大的困難是，要慢慢看破自己的心像，把心像從對方的身上挪開，
然後看見此人最真實的狀況，思考自己可以接受他嗎?
然後在可接受的範圍內與他相處，在此歷程中，產生人與人之間的相知相惜，
從「羅曼蒂克的愛」走到「相知相惜的親密感」路途十分漫長且不容易。 
愛情的過程像玩拼圖遊戲，慢慢將自己一個個拼出來，從兩人的爭執差異中，
了解自己原來的面貌，所以對方像是一面鏡子。
遇到挫折時，要回到自己的身上找原因，可以問自己：
我是個什麼樣的人?
我跟對方的差異何在?
他的做法為什麼讓我有這樣的感受?
有這感受的背後，我的想法是什麼?
價值觀是什麼?
我的期待又是什麼?
如此才能找到答案，發現自己於愛情中，多是一種我執的現象，
進而提升、轉化自己，學習珍惜對方，放棄我執，真誠地付出並奉獻。
(待續)
引自  楊蓓大大