Y u M i 玩耍日記

愛情的賞味期限有多久?答案是18個月。
原來，愛情這麼短暫，剩下的是甚麼呢?
為什麼我要選擇離開你?為什麼現在我卻如此想念你?
不管再怎麼想念，只能告訴自己，繼續向前走不能回頭。

【愛情的發展有哪些階段?】 
一般來說，愛情的發展可分為幾個階段：
第一階段是「羅曼蒂克期」，兩人被彼此所具有與自己心像吻合的特質所吸引。
第二階段是「權力爭奪期」，兩人於第一階段時感覺朦朦朧朧的，
看不太清楚，當深入接觸時，便發現不是這麼一回事。
此時兩人的差異出現，開始有摩擦，不斷要求對方改變，
失敗時便感挫折，挫折久了就想保護自己，開始冷漠，此時就進入「冷漠期」；
有人於發生衝突時，不將問題歸咎對方，而是了解自己與對方的脆弱，
學習自我負責，如此便可進入「穩定期」，
開始看見真實狀態與期待不同，重新對對方產生好奇，這樣就可能漸入「承諾期」。 
所謂真正的承諾期，是在權力爭奪後調整腳步，承諾彼此的關係，
包括生理及心理層面，由內而外真實呈現，之後才會進入「共創期」，
人的生命意義因此從互動中創造出來，兩人關係進入穩定、安全狀態，
反而可以互相激盪、產生新意義，彼此相知相惜、白頭偕老；
愛情於各階段則會來來回回、跳來跳去發展。
現代人因為失去耐性，多半在權力爭奪期、尚未真正彼此了解的階段時，就選擇分開了。 

【為什麼愛情讓人既甜蜜又痛苦?】 
兩人於初步接觸後進一步交往，便會在人格特質或行為互動模式上斤斤計較，
才發現原來對方與自己的心像不符合；這些初步接觸都是糖衣，久了就會褪去，
人原本的樣子會慢慢浮現，有人會假愛之名，為自己的行為說明「因為愛你，所以才這樣」，
其實那是佔有的過程，如果彼此無法接受，都想改變對方，爭執就會出現。
此時可藉機尋找兩人能夠比較持久的互動模式，互相調整彼此的期待，
但究竟能調整到什麼程度卻因人而異，所謂「江山易改，本性難移」，改變一個人確實不容易。 
有人在愛情裡，自信心不足，便產生忌妒，想要控制對方，
而人不可能被他人控制很久，一段時間後，對方受不了控制就會想逃，
當對方離開時，就更加認為自己是個差勁的人，再一次打擊自信心；
其實他們從沒有看清自己與愛情，所以不斷重複陷入這樣的痛苦中。 
有些人的依賴心重，喜歡黏著對方，而兩人在一起需要保持彼此的獨立性，
將關係建立在了解自己、面對自己、接納自己的過程，就不會跟對方糾纏，
可以自己找到空間，因為有獨立性，懂得尊重對方，就會產生空間感，人與人的相處才有抗壓性。
(待續)
引自  楊蓓大大